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生の野菜で2013年8月31 つ-酵素を摂る


帰り際に雨が振り始めた、相変わらずの雨女です
でも今日は、サキコからヘアスタイルで褒められたので、ちょっとご機嫌です♪

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会社では、辛いことも多いけど…でも、同僚がいい人が多いので救われてるかなーと思ってます
お局様もいるけど、自分がじょじょにお局様の領域に足をふみいれつつあるので、なんか文句は言えないかも
なので、お局様のふりをみて我がふりなおせ!なのです
うん、でも、私、結構細かいって思われてるのかな
というか、やはり、そろそろ「お局」って新入社員からは思われてるのかな
ちょっとだけ周囲の目が気になるな
やはり、年齢のせいかな

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今日家に帰ってきたら、実家から荷物が届いてました!何だろ♪って開けたら、高麗人参茶に玄米
++;速攻でお母さんに電話したよ^^;なんかお母さんてね、前からすごい健康志向で凝り性なんだけど、今はオーガニックにハマってるみたいで、野菜とかお茶とかかなりこだわってるみたいなんだよね++;マクロビオティックっていうの?今そういう食事療法的なものが流行ってるらしい^^;まあいいんだけど、高麗人参茶、飲まないよ
私++;すごい不味そうなんだもん++;;体にいいから絶対飲みなさいよ!だって・・++;玄米も体にいいのは分かってるけど、毎日は続かないでしょ;;ほんと凝るとすごいんだよね、お母さん
++;その点私は続かないから、お父さんに似たのかなあ^^;;あっでも、かわいい服とか見つけると、同じデザインを色違いで全部買ってしまうのは、お母さん譲りかもね

^^;;そのうち結婚したら、旦那さんや子供に、なんとか茶飲みなさい~って言ってるかもね
あはは^^;;

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そんなわけで今日もお疲れさんです
小腹がすいたからダイエット用のクッキーでも食べましょ!「ダイエット中にクッキー食べるなあ」なんて言わないでね
どうせ続かないの・・・(涙)

ミネラルが2013年8月28 h-肌にいい


会社のお友達と、今度新しいエステサロンに行ってみようかって話が出てるのね
次のボーナスつぎ込んでお肌を磨こうって計画なの
予定は未定だからどうなることやら・・・

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ところで、メタボリックシンドロームがなぜ問題なのか知っていますか? 内臓脂肪型の肥満は、高血圧症、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病を合併しやすくなるそうなのです
その上、気をつけなければならないのは、個々の生活習慣病の数値が大したことがなくても、2つ以上重なると、急激に危険度を増すということですって
これは恐いです
でも、ありがたいことに、内臓脂肪型の肥満は皮下脂肪よりも簡単にやせることができ、運動や食事療法でも有効なのだそうです
ダイエットの頑張りがいがあるってことですね

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この間美容院に行ったら、「新しい商品がありますよ」って勧められたので何だろう?と思ったら・・・ 高濃度炭酸水でシャンプーするっていうもの
コカコーラで洗髪するようなもの?って聞いたら笑われちゃったけれど、ちゃんと説明を聞くと、二酸化炭素の濃度を保ちつつ、ある程度の温度にすることって難しいらしい
温泉でも炭酸泉ってあるけれど、あれは次から次へと人が入るから炭酸は抜けちゃうし、温度が高いことで炭酸が抜けちゃっていて、効果は低いんだってー で、試してみたんだけれど、有り得ないくらい頭皮の油が出てきてビックリ! 病みつきになりそう♪

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テレビを見ながら、腹筋15回
最近の日課です
でも体重をはかるとちっとも減ってないのよね
ウエストは少しは細くなってきたかな

ファンデの2013年8月27 ぐ-いいものみっけ

最近、お腹のぷよぷよがますます気になっている
実は、去年買ったお気に入りのスカートが、ぴっちぴちで履けない状態
う~ん、まずい!

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ノミニケーションが大事だって言う、うちの課長
確かにアフター5は付き合いませんって公私にピーっと線を引くつもりはないけれど、一緒に呑みに行ってもいいなっていう人と、金輪際ごめんって言う人がいるよね
昨夜の呑み会で、となりの部署の後輩(女性)が、酒乱であることが判明
もうスカートめくり上げまくりで男性社員の酔いが一気に覚め、場の空気が固まりまくってた
もう私語だけれど、KYはまだまだ健在です

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アラサーOLの貴重な休みの一日
今日も嵐とダイエットとガラスの仮面で終わってしまった
まぁ、少し部屋を掃除して、不用品を片付けたからいいのかな
それにしても、休みが不定期なんで、転職とか考えようかなーなんて、思っても見たが、でも、このご時世だし、ボーナスはちゃんとでたしー、それに、まぁ、会社に対する不満もあるけど、職場の人間関係はそんなわるくないし、うーん、別に転職しなくてもいいかー(^^)なんて思ってたら、もうすぐ30に
なんか手に職でももとうかな
何をするかなんだけど…ガラスの仮面評論家ならいけるかな
いや、そんな職ないけど

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そうそう、最近寝る前にちょっと腹筋を始めてみました
まだ15回くらいしかできないけど、続けていたらいつかお腹まわりがすっきりするかも
がんばるぞー!