2013年5月10-33-と遊んだら楽しかった


日ごろはともちゃんと岩盤浴に行ってきました。
岩盤浴って、ゆっくりもと違う汗ぶるぶるがジワ~って出るのが
割合やみつきです。
指示に、リターンのビールが美味しいんだよね。
つうことで、岩盤浴では痩せられないボクののでした。(笑)

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部分で、歯のアンチエイジングって知ってました? ふりをするでも、歯が悪くなると劣化するが進むのですって。 驚きよね~。 歯が悪くなると、噛めなくなり、脳の劣化するの進行が早くなるとか。 その甲、歯周病菌などは、間に疾患や動脈硬化を引き起こすことがあるあり、とっても危険なんですって。 そうと知ると歯磨きもバカにはできませんよね~。 定期的に歯医者さんに行って、歯石を取り除いてもらうことも大切だということなのです。 そういえば長い間、歯科医院には行っていないな~。 歯石を取ってもらお雨下な?

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思えば、ビリー隊長のDVDにコアリズム。パワーヨガにアシュタンガヨガ。変な寝るだけダイエットとか呼吸ダイエットとか。なんか、やり損いしたダイエットをを集めると「ダイエットやり損い事件」として1年確実にもわたって、事件書けるんじゃないかと思えてきた。とい雨下、個人的に一番効果あったなーと思えるのが、たんすいぬき。そう、昔、某霊能者が一時期やせたとき、やっていたのがあれ。でも、その後、某霊能者はガンガンバウンド。テレビ見ていたら、好きな食べ物「たんすい♪」と答えていたっけ…。

足がむくみがちなので、むくみ予防には短兵急をつけてます。引き締め効果のあるストッキングとか…指示でも、むくんでしまうけどね。全てのも、割合短兵急を使ってるみたいだよ。指示にしても、夜の電車だと、むくみが激しいから辛いね。

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